こんにちは、スマイルデイサービス野比海岸の常世田崇です。
野比海岸では、お客様にお出ししている昼食や、コーヒー、紅茶などに使用している
砂糖を、今月より上白糖からてんさい糖に変えさせていただいています。
このてんさい糖は、北海道で栽培されている「甜菜」という植物からできていて、
茶色い色をしています。優しい味で血糖値の急上昇を抑えたり、体を温めてくれたりします。野比海岸の元気なお客様に、更に元気になっていただこうと始めています。
なかなか気づきづらいかと思いますが、知らないうちに皆様が健康になっていって
いただけたら嬉しいなぁ、と思っています。
健康志向が、スタッフにも広がって、家でてんさい糖を使ってくれているという人や、
水をたくさん飲むようにしている、なんてスタッフもいます。
ちなみに私は、水を1日1ℓ~2ℓ飲み、糖類、糖質制限、グルテンフリーと、
健康オタクと化しています1か月ちょっとで3㎏程痩せました
悪い物が出て、良い物に切り替わるには4か月程かかるそうなので、今後が楽しみです。